tanda2 seseorang merasa nyaman..

klo km lagi PE-DE-KA-TE ama gebetan, ato ber2an ama pacar km. pa doi ngerasa nyaman deket ama km?? tandanya gimana klo doi ngerasa nyaman?? yupzz.. di bawah ni adalah tanda2 seseorang merasa nyaman...

1.Banyak tersenyum dengan tulus. kalo tertawa terasa menyenangkan, ngga dibuat-buat.

2.Mengangguk-anggukan kepala. ini mah body languange yang mudah di mengerti dari jadul ampe sekarang. perhatiin deh, orang tua suka mengangguk-anggukan kepala kalo ngedenger khotbah ato ceramah. ntu berarti tandanya doi seneng en setuju ama apa yg doi denger.

3.Ekspresi wajahnya tenang. tangannya terkulai ke samping dengan santai.

4.Menyilangkan kedua tangan di belakang kepala.

5.Duduk dengan membuka kedua kaki. semakin lebar doi membuka kakinya berarti semakin seneng doi berada pada suatu pertemuan..

well, pa tanda2 ntu slalu ada saat km ber2an ama doi... klo ada, ehm...ehm...

10 kiat mempertahankan daya ingat

Berikut ini adalah 10 makanan yang dapat mempertahankan daya ingat anda agar tetap baik.. here we go :

1.Kedelai

kedelai mengandung isoflavon yang dapat bertindak sbg reseptor esterogen dalam otak manusia, terutama dalam hippocampus sbg area penting untk memori sehingga bentuk hubungan saraf baru lebih siap.

2.Zat besi

penurunan konsumsi zat besi dapat memiliki dampak detrimental pada tingkat IQ karena zat besi memainkan peranan penting dalam merubah signal dalam otak.

3.Kopi

kopi merangsang banyak daerah dalam otak yg dapat mengatur tetap terjaga, rangsangan, mood dan konsentrasi.

4.Latihan mental

rangsangan mental dapat menjaga otak sehat dan meningkatkan kekuatan daya ingat. contohnya: bermain puzzle, teka-teki, de el el...

5.Latihan fisik

1/2 jam melakukan latihan fisik sebanyak 3 kali dalam seminggu cukup berdampak pada peningkatan kekuatan otak.

6.Mengunyah permen karet

para peneliti jepang menemukan bahwa aktifitas dalam hippocampus mengalami peningkatan saat orang sedang mengunyah permen karet.

7.Ginkgo biloba

menurut Dr. George Lewith. ginkgo biloba dapat memperbaiki sirkulasi darah ke otak.

8.Minyak ikan

minyak ikan banyak mengandung asam lemak omega 3 yg merupakan komponen penting dari membran sel otak dan dapat memperbaiki kekuatan daya ingat.

9.Rosemary dan sage

minyak dari tumbuhan ini dapat merangsang memori, memperkuat kejernihan dan kesadaran dan membantu menyembuhkan ke-capean mental.

10.Vitamin B

Vit. B mampu mempertajam dan meningkatkan daya ingat. Niacin atau B3 sangat baik untuk memperkuat daya ingat otak, sementara B6 penting untuk memproduksi neurotransmitter terutama untuk meningkatkan mood. B12 baik untuk kesehatan otak secara keseluruhan.

by: moka92 ( dari berbagai sumber )

?????

saat dimana hening menyapa,berkawan khayalan menyusuri bagian-bagian dari cerita hidup ini. berharapkan keajaiban mengiringi takdir yang takkan terganti. sempurna,bukan berarti kau tutupi semua dengan kesenangan namun dengan kebahagiaan. agar kesedihan meninggalkanmu jauh. di kediaman hati tersimpan jerit tangis, harapan, dan lukisan tingkah laku ku yang terbentuk setiap hari. angan yang mengalir bermuara di sungai pintaku kadang tak bisa ku bendung. hingga menghancurkan tanggul kesabaranku. tiap hari terjadi pertempuran di pikir ku. membuat kebingungan memanggil amarah ku. hadirnya cinta memberi warna penuh makna yang tersampaikan. mencoba mengajak ku pergi entah kemana. walau tak selalu bisa kunikmati indahnya. ku hanya ingin katakan...... CAPE EUY NULIS'A

hehehehehehe........................

just 4 you..

Selamat pagi...

lihatlah cahaya mentari hari ini... seterang hatiku karna ada cahaya mu disana... semoga hari ini seindah dan semanis senyummu

Selamat siang...

biarkanlah pagimu beristirahat sejenak... sambutlah sang siang yang mencoba menyapa mu... semoga hangatnya seperti cinta kita berdua...

Selamat sore...

lembayung yang melukiskan lelah... tak sepertiku yang takkan lelah mencintaimu... jemputlah sang malam dengan manjamu...

Selamat malam...

tidurlah dengan damai... biarkan untaian do'a ku menemanimu... saat dimana kau terjaga walau ragaku tak slalu bisa bersamamu... biarkan aku menjemputmu di alam mimpi... dan mengantarmu kembali pulang ke mimpi indahmu...